2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
2001 kcal
|
지방: 65.98g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 253.82g.
아침 식사: Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 점심 식사: Смак Сдоба Капучино, Савинов Двойная Радость, КДВ Нижний Тагил Ярче, Бкк Чак-Чак, Рис Отварной, Global Village Горчица Французская. 저녁 식사: КДВ Нижний Тагил Ярче, Rockstar Энергетик. 간식/기타: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Горчица Французская, Немо Кальмар Солено-Сушеный. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|