2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1976 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 189.42g.
아침 식사: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Babybel Mini Babybel Original, Navels Oranges . 점심 식사: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Coles Canola Oil Cooking Spray, Raspberries , Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals, Puregg Simply Egg Whites, The Chia Co Chia Seed. 저녁 식사: Primo Prosciutto, Burrata, Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals, Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham. 간식/기타: Streets Chocolate Paddle Pop, Broccoli , Perfect Italiano Parmesan Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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