2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1960 kcal
|
지방: 76.23g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Омлет с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Молога, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Плов с Курицей. 간식/기타: Вкусвилл Квас. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|