|
Сегодня я перешагнула черту скинуть 20 кг. Прошло 11 с чём-то месяцев ежедневних подсчетов и взвешиваний. Увидела самый низкий вес за последние лет 10.. я счастлива!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1172 kcal
|
지방: 38.15g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 170.47g.
아침 식사: McDonald's Капучино Средний, Кофе, Сироп, Chocofini Шоколадно-Ореховая Паста, Яготинский Сливки 10%, Сахар, Хлебец. 점심 식사: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ватрушка с Творогом, Словяночка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Яичный Белок, Чай, Макароны Отварные, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Сахар. 간식/기타: Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|