2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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893 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 59.21g.
아침 식사: Lider Leche Descremada, PF Jamón Colonial, Ideal Pan Pita Integral. 점심 식사: Lider Tomate, Lechuga, Choclo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 저녁 식사: San Jorge Salame Italiano, San Jorge Jamón Colonial, Danone Leche Cappuccino. 간식/기타: Marco Polo Maní Salado con Miel, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). 더보기
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안정된 체중
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