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みどたん
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2014년 04월 26일
みどたん님의 저널, 2014년 04월 26일
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2014년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.4 kg
지금까지 감소한:
5.1 kg
.
남은양:
4.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 04월 26일:
268 kcal
지방: 13.00g | 단백질: 8.40g | 탄수화물: 29.50g.
아침 식사:
紀文 豆乳飲料 バナナ, 西友 ホイコーロー.
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1967 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 운전 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간.
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