|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
911 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 60.07g.
아침 식사: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
|
1897 kcal
|
운동:
Бег - 3 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|