2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1437 kcal
|
지방: 70.19g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 120.33g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. 점심 식사: Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Баварский , Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Перекресток Салат Домашний. 저녁 식사: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. 간식/기타: Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|