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Die Senfsoße isg natürlich selbstgemacht!😎👍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1108 kcal
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지방: 12.52g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 157.85g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Hengstenberg Weißweinessig, Lidl Tomatenmark, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Spargel (Frischware), Deluxe Rinderfilet. 저녁 식사: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pink Lady Äpfel, Magerquark, Quellbrunn Wasser. 더보기
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3330 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2021년 05월 18일 작성이: veggielady!
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Ich bin zwar kein, brauche ich definitiv dreifachen Spargel Portionen 😅
2021년 05월 18일 작성이: Xiaoxiaolou
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Klar, wenn ich aber jetzt mal brutal ehrlich bin, könnte ich mir das nicht vorstellen! Muss das aber langsam essen! 👍😊
2021년 05월 19일 작성이: amaro78
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Gemüse hat doch sehr wenig Kalorien, warum nicht mehr davon? 😊
2021년 05월 19일 작성이: veggielady!
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Mir reicht das zum satt werden! 😊
2021년 05월 19일 작성이: amaro78
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Irre!
... Gott ich bin ne Fressmaschine 🙈 das würde mir niemals reichen 😅
2021년 05월 19일 작성이: Doesntmatterwhat
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Alles nur eine Frage der Disziplin! 😎😊
2021년 05월 19일 작성이: amaro78
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Hmm...du kannst Hunger wegdisziplinieren? Gibt's da ne Jogaübung für.. So was wie "der satte Wolf"? 😉
2021년 05월 19일 작성이: Doesntmatterwhat
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