2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1172 kcal
|
지방: 38.15g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 170.47g.
아침 식사: McDonald's Капучино Средний, Кофе, Сироп, Chocofini Шоколадно-Ореховая Паста, Яготинский Сливки 10%, Сахар, Хлебец. 점심 식사: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ватрушка с Творогом, Словяночка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Яичный Белок, Чай, Макароны Отварные, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Сахар. 간식/기타: Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|