gidaya님의 저널, 2021년 05월 17일

Завтрак на 417ккл, полюбился мне оччень

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
1647 kcal 지방: 76.74g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 217.66g.   아침 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Капуста. 간식/기타: Изюм, Дары Природы Фундук , Банан. 더보기
1898 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

54명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Как вкусно выглядит! А какие ингредиенты в этом завтраке?)😋 
2021년 05월 18일 작성이: sveta.sk67
Морковь, изюм, грецкий орех и капля масла 
2021년 05월 18일 작성이: gidaya
417??  
2021년 05월 18일 작성이: мяодзедун

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gidaya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유