garnetrising님의 저널, 2014년 04월 25일

2014년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
116.9 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg.    남은양: 33.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 25일:
2076 kcal 지방: 100.05g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 151.12g.   아침 식사: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Plexus Slim Plexus Slim, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg. 점심 식사: Fresh & Easy Chicken Caesar Pasta Salad. 저녁 식사: Cardini's Caesar Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Feta Cheese, Chicken Breast. 간식/기타: Barefoot Moscato, Pillsbury Sugar Cookies, Chobani Blueberry on the Bottom Greek Yogurt, Dutch Bros. Kicker. 더보기
2849 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 5.1 kg 감소하기

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