2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1122 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 77.19g.
아침 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir. 점심 식사: Rindfleisch, Dörrfleisch, Algensalat. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Cafe Time Sahnetorte Schokolade. 더보기
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2456 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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