2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1484 kcal
|
지방: 63.65g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Киндер Молочный Ломтик. 점심 식사: Макдоналдс Соус Чесночный, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Рис Отборный, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Самокат Камамбер, Takemura Соус Кунжутный, Киндер Молочный Ломтик, Вкусвилл Пельмени Рыбные с Щукой. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|