2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1943 kcal
|
지방: 72.19g | 단백질: 140.13g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Голден Яблоко , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Пятерочка Яблоко Голден. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Свекла Вареная, Голден Яблоко , Селяночка Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Hortex Шампиньоны. 간식/기타: Авокадо, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ашан Финики Иран, Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|