朱啓仁님의 저널, 2021년 05월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
1212 kcal 지방: 39.54g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 135.27g.   아침 식사: 崇德發 白麥汁(檸檬口味). 점심 식사: 大潤發 冷凍台灣鯛魚片(活魚生鮮魚肉), 海鮮風味食品, 牛肩胛(頂部,0.5厘米脂肪), 牛頭牌 蛤蜊湯塊. 저녁 식사: 炸雞排. 간식/기타: 香蕉. 더보기

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