2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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3589 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 251.92g | 탄수화물: 484.67g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Real Quality Mexico Mix, Äpfel, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. 점심 식사: Iglo Filegro Vollkorn, TiP Basmatireis. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. 간식/기타: Müller’s Mühle Traubenzucker. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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