2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1308 kcal
|
지방: 37.40g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Costco 冷凍綜合莓果, 新勝裕 綜合堅果, 台糖 燕麥片, 台農 崙背鮮乳. 점심 식사: ON 乳清蛋白巧克力口味. 저녁 식사: 福記 滷蛋, 香蕉, 全家 剝皮辣椒雞湯（全家）. 간식/기타: 全家 黑纖米飯, 無籽葡萄. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|