2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1164 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 93.98g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Uduk. 저녁 식사: Sawi Dimasak, Ikan Kembung. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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