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Hola! Hoy he comido este increíble plato de solo 216 kalorias Estas patatas están echas solo con una cuchara de aceite , pescado panca súper a la plancha sin aceite y está increíble . Y con mi ayuno intermitente de 16 horas espero llegar a mis objetivos
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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663 kcal
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지방: 10.78g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 96.11g.
점심 식사: Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano, Huevo (Entero), Patata Cruda, Patata Cruda. 저녁 식사: Patatas Cocidas, Pescado Plancha, Patatas Cocidas. 더보기
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2759 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
q marca es la freidora????
2021년 05월 19일 작성이: mariogol19
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La marca es cecotec , me costó en rebajas 36 euros pero en la página original que te lo lleven a casa y todo cuesta 44 euros
2021년 05월 19일 작성이: luciabf19977
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la panga si la metes en el micro unos minutos con sal, ajo en polvo y cebolla en polvo.....flipas lo buena que sale 🤤
2021년 05월 19일 작성이: lavecinadel12
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Yo le echo pimienta negra que me encanta y le da saborcillo ya que sal no le echo
2021년 05월 19일 작성이: luciabf19977
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