2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1468 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 132.83g | 탄수화물: 97.43g.
아침 식사: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, ЯНТА Сыр Сулугуни, Hortex Овощной Квартет , Яичный Белок, Яйцо, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Млада Молоко 3,2%. 점심 식사: Calve Сырный Цезарь Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Sula Леденцы. 저녁 식사: Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Яблоко, Окинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|