2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1491 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Звенигора Творог с Курагой, Ronik Курага Джамбо, Misso Манго Сушеный, Eat4fit Финики Свежие. 점심 식사: Минтай Жареный, Мандарины. 저녁 식사: Natural Garden Снеки Смажені З Норі З Кунжутною Олією, President Сметана 15%, Суп Овощной. 간식/기타: Alpro Соевое Молоко, Орешки со Сгущенкой, Эклер, Winway Папайя, The Bridge Соевое Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. 더보기
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1694 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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