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Hedefe 10dan az kala 😎
Toplam giden 22 Kg 🎊
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75.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1457 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Haşlanmış Yumurta, Kerem Toptane Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz. 점심 식사: Lahmacun. 저녁 식사: Balin Fındıklı Draje, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kıymalı Pide, Lahmacun. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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