2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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2807 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 153.44g | 탄수화물: 370.85g.
아침 식사: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Batata Baroa, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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