2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1840 kcal
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지방: 102.81g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사: Milbona Quark 40% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Taste Of Sweden Albaöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Dr. Oetker Kirschgrütze, Grießbrei. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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