2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1095 kcal
|
지방: 24.50g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 158.61g.
아침 식사: Galleta de Avena, Lipo Caramelos Super Ácidos, Pan de Harina de Avena, Té (Infusión). 점심 식사: Exquisita Gelatina Light. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Papa Cocida. 간식/기타: Maní Japonés, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Milkaut Queso Untable Light, Mate, Pan Integral. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|