2014년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 25일:
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3050 kcal
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지방: 106.27g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 424.20g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Döner Kebab. 간식/기타: Deluxe Sorbet Passionsfrucht, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Nusszopf. 더보기
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2354 kcal
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운동:
Bogenschießen Training Platz - 2 시간 20 분, 스탠딩 - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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