2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1455 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 점심 식사: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Pirkka AB-Piimä, Keiju Alentaja, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Pirkka Pinaattikeitto, Pågen Gifflar Korvapuusti. 저녁 식사: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 간식/기타: Forsman Tea Rooibos Tee, Maitokahvi, Tere La Crema Karhunvatukka Kermajogurtti, Rainbow Omena Lettiviineri, Pågen Gifflar Korvapuusti, Maitokahvi. 더보기
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2274 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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