2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1671 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 209.09g.
아침 식사: Meyveli Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kurabiye, Biber Dolması. 저녁 식사: Çamlıca Gazoz, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Fırında Patates, Mayonez, Ketçap, Beyaz Ekmek, Fırında Köfte. 간식/기타: Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Kurabiye. 더보기
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