2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1734 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 237.92g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Migliaccio. 점심 식사: Patate Crude, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Halloumi. 간식/기타: Cetriolo (con Buccia), Wasa Integrale, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Mila Skyr 0% Bianco, Pere Abate. 더보기
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1684 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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