2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1555 kcal
|
지방: 78.57g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 93.88g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 점심 식사: Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Cumhuriyet Seçme Pastırma. 저녁 식사: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Algida Cornetto, Antrikot, Zeytinyağı, Patates. 간식/기타: Vince Şeker ve Çikolata Kaplı Draje Çeşitleri, Ekşi Salatalık Turşusu, Cumhuriyet Seçme Pastırma. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|