2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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482 kcal
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지방: 13.75g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 31.05g.
아침 식사: Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Капуста Белокочанная, Судак. 더보기
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1247 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 33 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 48 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 31 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 53 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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