shiniki님의 저널, 2021년 05월 17일

mantapp kan menu dietku

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
1555 kcal 지방: 64.10g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 185.32g.   아침 식사: Super Bihun Super Bihun Kuah, Martabak Manis. 점심 식사: Petai, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Tempe Orek. 저녁 식사: Cedea Fish Dumpling Chicken, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kebab. 간식/기타: Apel (tanpa Kulit), Tora Bika Creamy Latte, Kue Nastar, Cimol. 더보기
1272 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
orng2 yg diet nya makan dikit be like : diet apaan ky gitu? 😳🤣 
2021년 05월 17일 작성이: imilzachan
ini menu the best! tp mungkin kalo saya pete nya diganti bakwan jagung 4 pcs 😁😁😁 
2021년 05월 17일 작성이: bubblewar
itu masih dgn minyak atau gmn ka? 
2021년 05월 17일 작성이: jscrstfni
aaa petenya terlihat menggoda😭 
2021년 05월 17일 작성이: Paradisya914
terbaiqqqqhhhhhh 😂😂 
2021년 05월 17일 작성이: anasanjalina
@jscrstfni iya masih pake minyak @bubblewar iya bs ganti dgn yg lain klo yg ga suka bisa di skip@imilzachan diet Bukan berarti makan sedikit yang penting nutrisi hehe 
2021년 05월 17일 작성이: shiniki
Mantul kak, petenya kasih sambel JD ambel Pete, ahhh mantapppp👌🤤 
2021년 05월 17일 작성이: novanca
pengen tapi dah kenyang wkwk 
2021년 05월 17일 작성이: OrwiAsh
Shiniki saya dukung untuk memberikan tips dan edukasi bagi yang diet itu makan nya Sedikit 
2021년 05월 17일 작성이: bubblewar
. 
2021년 05월 17일 작성이: arianingtiaayu
kurang sambelnya sih fix. atau mungkin sambelnya terpisah ya kak? terbaik sih udah 😍 
2021년 05월 17일 작성이: aqeirius
Ini baru dieett... 👍🏻 
2021년 05월 17일 작성이: tasyanggraini
gila lengkap bet  
2021년 05월 17일 작성이: Richat Yanuar
Pete nya mantap 
2021년 05월 17일 작성이: MelYanti
tambahin protein dari ikan atau telur  
2021년 05월 17일 작성이: MelYanti
yg doyan pete wajib ngeLike ini postingan 👍👍👍❤️❤️❤️💯💯🤣🤣🤣 
2021년 05월 17일 작성이: Aming73
mantep banget petenya ❗️ 
2021년 05월 17일 작성이: tiaranrhlz
suka pete ga suka jengkol🤣🤣 
2021년 05월 17일 작성이: arsoe
OMG, ada my favorite. Pete 😁🤭 
2021년 05월 17일 작성이: Meystra10
Ternyata disini banyak yg suka Pete 🤣🤣🥰🥰 
2021년 05월 17일 작성이: shiniki

     
 

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