2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1766 kcal
|
지방: 64.25g | 단백질: 158.43g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриный Суп Лапша, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Mamba Мармелад, Пятерочка Персик, Киви, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|