2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1349 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 118.18g | 탄수화물: 58.50g.
아침 식사: АТБ Лохина, Клубника, Alpro Кокосовый Йогурт, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Лосось, Авокадо . 점심 식사: De Luxe Оливковое Масло, Пармезан , АТБ Помидор , Яйцо Куриное, Філе Готове. 저녁 식사: Авокадо , Тушкована Капуста, Філе Готове. 간식/기타: Фундук , Бразильские Орехи, Мигдаль , Пекан. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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