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朝食前、便は未で86.1kg。
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86.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1593 kcal
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지방: 86.39g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. 점심 식사: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. 저녁 식사: 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, ごはん, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, ごま油, 植物油, 鶏のもも肉. 간식/기타: ロッテ パイの実 深みショコラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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