2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1430 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pasta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Capretto. 저녁 식사: Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Anancardi Tostati senza Sale, Pane Bianco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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