|
Постоянно хочу поныть, как тяжело уходит вес, потом читаю записи людей тут и это напрочь отбивает желание жаловаться🤣. Такой кайф, когда есть цель и возможность изменить себя к лучшему. Строишь планы на будущее и точно знаешь-невозможного нет 😍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1324 kcal
|
지방: 60.03g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 79.97g.
아침 식사: Активиа Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Рыбный Суп. 저녁 식사: АТБ Скумбрия Соленая. 간식/기타: Lorenz Арахис с Васаби, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Капучино. 더보기
|
|