2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1128 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 103.11g.
아침 식사: Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Aldi Sausage Patty, Egg, Pancakes (Includes Buttermilk, Dry Mix) . 점심 식사: Spinach , Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Dole Portobello Mushroom Caps. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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