2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1580 kcal
|
지방: 90.19g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 92.66g.
아침 식사: Gut & Günstig Dinkelmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Milch 1,5% Fett, Backpulver, Butter, Marmelade, Ei. 점심 식사: REWE Blattspinat, Edeka Rucola, Wilhelm Brandenburg Spinat-Käse-Bratwurst, Olivenöl. 저녁 식사: Ja! Speisequark Magerstufe. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
frankensteinsmonster님의 체중기록
|