2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1392 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Monin Caramel Sauce, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Delikatess Käse Salami, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Alpenmark Scheibenkäse, Kirschtomaten, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Terra Nova Weiß-Brötchen, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Toblerone Toblerone Tiny, Paella mit Meeresfrüchten, Erdnüsse. 간식/기타: Weißwein, Milbona Sahne Joghurt Mild. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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