2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1561 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Лента Яблоки Айдаред, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская Оригинальная, Вологодское Яйцо. 점심 식사: из Вологды Сметана 15%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Вкуснотеево Кефир 1%, Волжанин Яйцо Куриное. 저녁 식사: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 간식/기타: Лента Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|