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朝食前、便は未で85.8kg。
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85.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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2139 kcal
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지방: 75.67g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 296.75g.
아침 식사: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, Meiji おいしい牛乳, 卵, 昭和産業 ケーキのようなホットケーキミックス. 점심 식사: サッポロ一番 塩ラーメン, ニッポンハム シャウエッセン, 尾西 ドライカレー. 저녁 식사: 明治 ピッツァミックスチーズ, 味噌汁, 豚バラ, ジャガイモ（皮付き）, 卵, ニップン チヂミの粉. 간식/기타: カルディ 杏仁豆腐. 더보기
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안정된 체중
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