Encinapaula206님의 저널, 2021년 05월 15일

2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
84 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 28 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
1581 kcal 지방: 48.69g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 224.91g.   아침 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Mantequilla con Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hallulla. 점심 식사: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Pescado Frito. 저녁 식사: Alacena Crema de Ají, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Los Lagos Mermelada Durazno, Hallulla. 간식/기타: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arcor Bon o Bon. 더보기
2664 kcal 운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Encinapaula206님의 체중기록


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