2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1009 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 21.96g | 탄수화물: 148.62g.
점심 식사: Monster Energy Ultra Violet, Zentis Belmandel, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 저녁 식사: Seeberger Sesam Geschält, Penny Markt Tomatenmark, Edeka Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kattus Bulgur. 간식/기타: Ja! Nuss Nougat Creme. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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