2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1530 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 195.73g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート 明太子スパゲティ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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