2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1859 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 202.85g.
점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Batata no Forno (Casca Consumida), Quero Feijão Carioca , Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Wrap Vegetais. 간식/기타: Brownie, Brigadeiro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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