2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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2051 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 100.59g | 탄수화물: 251.91g.
아침 식사: 義美 燕麥全豆奶(無加糖), 來吃 南瓜起司嫩雞卷. 점심 식사: 味全 每日C柳橙汁, Costco 德式香腸, 生菜, 煎雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果, Ikea 列日鬆餅. 저녁 식사: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. 간식/기타: 森永 (Hi-Chew) 威德in果凍（能量）, 無糖鮮奶茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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