|
朝食前、便は未で85.8kg。
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1729 kcal
|
지방: 60.57g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 220.55g.
아침 식사: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメイド パニーニ(ベーコン&トマト). 점심 식사: 丸亀製麺 天かす, 丸亀製麺 ごぼう天, 丸亀製麺 温泉卵, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 かけうどん 並. 저녁 식사: 豆腐, 味噌汁, 煮物, ごはん, 焼きメカジキ. 간식/기타: ファミリーマート とろけるクリームわらび餅. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|