2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1595 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 148.32g | 탄수화물: 86.11g.
아침 식사: Sellou, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Oeuf, Huile d'Olive. 점심 식사: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Boisson Noisette, Décathlon Whey Protein , Huile d'Olive, Rognons de Veau. 저녁 식사: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes , Carrefour Maïs Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigre (Cidre), Carrefour Boisson Noisette, Oeuf, Décathlon Whey Protein . 간식/기타: Myprotein Oméga 3. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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